لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, top loin steak, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.92 g
🥑
الدهون
15.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.92 g
63.6%
دهون
15.44 g
36.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.92 g
🥑
الدهون
15.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.51 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
247 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
طاقة
247 kcal
💊
بروتين
26.92 g
💊
دهون
15.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.51 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
بروتين
26.92 g
💊
ألانين
1.694 g
💊
أرجينين
1.883 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.692 g
💊
السيستين
0.282 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.496 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
دهون
15.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.056 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.821 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.738 g