لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
285
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.47 g
🥑
الدهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.47 g
59.9%
دهون
19.03 g
40.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.47 g
🥑
الدهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
💊
مجمل السعرات الحرارية
285 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
💊
طاقة
285 kcal
💊
بروتين
28.47 g
💊
دهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
💊
بروتين
28.47 g
💊
ألانين
1.624 g
💊
أرجينين
1.874 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.553 g
💊
السيستين
0.299 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.502 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
💊
دهون
19.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.621 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.454 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.891 g