مارجرين، مع إضافة فيتامين د، مع ملح، زيوت غير محددة، حوالي 37% دهون، دهن نباتي
Margarine-like, with added vitamin D, with salt, unspecified oils, approximately 37% fat, vegetable oil spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
339
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.51 g
🥑
الدهون
37.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 1.7 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 97.0 بالمئة
كربوهيدرات
0.66 g
1.7%
بروتين
0.51 g
1.3%
دهون
37.77 g
97.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 339 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.51 g |
| الدهون | 37.77 g |
| الكربوهيدرات | 0.66 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 589.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.02 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 4322.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.637 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.958 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 12.735 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.51 g
🥑
الدهون
37.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.66 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
589.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.02 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 339 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
22 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
31 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
44 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
78 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.