لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
300
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.47 g
🥑
الدهون
22.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.47 g
50.6%
دهون
22.91 g
49.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.47 g
🥑
الدهون
22.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.14 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
مجمل السعرات الحرارية
300 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
طاقة
300 kcal
💊
بروتين
23.47 g
💊
دهون
22.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.14 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
بروتين
23.47 g
💊
ألانين
1.455 g
💊
أرجينين
1.598 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.286 g
💊
السيستين
0.239 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.837 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
دهون
22.91 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.883 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.824 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.036 g