لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm, shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
311
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.70 g
🥑
الدهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.7 g
59.3%
دهون
20.38 g
40.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.70 g
🥑
الدهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
311 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
311 kcal
💊
بروتين
29.70 g
💊
دهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
29.70 g
💊
ألانين
1.787 g
💊
أرجينين
1.763 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.613 g
💊
السيستين
0.356 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.309 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
20.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.696 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.173 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.830 g