لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib eye
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
249
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.27 g
🥑
الدهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.27 g
64.9%
دهون
14.74 g
35.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.27 g
🥑
الدهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
💊
مجمل السعرات الحرارية
249 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
💊
طاقة
249 kcal
💊
بروتين
27.27 g
💊
دهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
💊
بروتين
27.27 g
💊
ألانين
1.658 g
💊
أرجينين
1.763 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.484 g
💊
السيستين
0.352 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.093 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
💊
دهون
14.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.720 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.034 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.547 g