لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, arm, shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
238
سعرة حرارية
💪
البروتين
34.17 g
🥑
الدهون
10.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
34.17 g
77.0%
دهون
10.23 g
23.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
34.17 g
🥑
الدهون
10.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.71 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
238 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
238 kcal
💊
بروتين
34.17 g
💊
دهون
10.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.71 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
34.17 g
💊
ألانين
2.055 g
💊
أرجينين
2.028 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.007 g
💊
السيستين
0.410 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.958 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
10.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.173 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.160 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.499 g