لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, arm, shoulder, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
238

سعرة حرارية

💪

البروتين

34.17 g

🥑

الدهون

10.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

34.17 g

77.0%

دهون

10.23 g

23.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

34.17 g

🥑

الدهون

10.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

2.71 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

238 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

238 kcal

💊

بروتين

34.17 g

💊

دهون

10.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

2.71 mg

🧂

الصوديوم

78.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

34.17 g

💊

ألانين

2.055 g

💊

أرجينين

2.028 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.007 g

💊

السيستين

0.410 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.958 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، ذراع، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

10.23 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.173 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.160 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.499 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام