لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, slow roasted, cooked, separable lean and fat, boneless, rolled, netted shoulder, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
287

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.45 g

🥑

الدهون

22.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.05 g

0.1%

بروتين

21.45 g

48.9%

دهون

22.33 g

50.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.45 g

🥑

الدهون

22.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.33 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

287 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

287 kcal

💊

بروتين

21.45 g

💊

دهون

22.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.33 mg

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

46.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

46.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

21.45 g

💊

ألانين

1.066 g

💊

أرجينين

1.444 g

💊

السيستين

0.281 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.996 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، كتف مشدود، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

22.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.431 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.677 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.851 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام