لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.83 g
🥑
الدهون
19.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.83 g
56.3%
دهون
19.25 g
43.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.83 g
🥑
الدهون
19.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
273 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
💊
طاقة
273 kcal
💊
بروتين
24.83 g
💊
دهون
19.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
💊
بروتين
24.83 g
💊
ألانين
1.563 g
💊
أرجينين
1.737 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.483 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.147 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
💊
دهون
19.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.749 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.426 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.981 g