لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
303
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.92 g
🥑
الدهون
22.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.92 g
51.0%
دهون
22.98 g
49.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.92 g
🥑
الدهون
22.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
💊
مجمل السعرات الحرارية
303 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
💊
طاقة
303 kcal
💊
بروتين
23.92 g
💊
دهون
22.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
💊
بروتين
23.92 g
💊
ألانين
1.479 g
💊
أرجينين
1.615 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.311 g
💊
السيستين
0.241 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.892 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
💊
دهون
22.98 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.044 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.039 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.173 g