لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
341
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.54 g
🥑
الدهون
27.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.54 g
45.4%
دهون
27.14 g
54.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.54 g
🥑
الدهون
27.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
341 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
طاقة
341 kcal
💊
بروتين
22.54 g
💊
دهون
27.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
بروتين
22.54 g
💊
ألانين
1.359 g
💊
أرجينين
1.424 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.059 g
💊
السيستين
0.252 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.386 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
دهون
27.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.920 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.730 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.990 g