لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
277

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.85 g

🥑

الدهون

19.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.85 g

55.8%

دهون

19.68 g

44.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.85 g

🥑

الدهون

19.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.87 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

💊

مجمل السعرات الحرارية

277 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

💊

طاقة

277 kcal

💊

بروتين

24.85 g

💊

دهون

19.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.87 mg

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

💊

بروتين

24.85 g

💊

ألانين

1.564 g

💊

أرجينين

1.738 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.485 g

💊

السيستين

0.261 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.150 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين

💊

دهون

19.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.482 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.135 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.992 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام