لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
277
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.85 g
🥑
الدهون
19.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.85 g
55.8%
دهون
19.68 g
44.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.85 g
🥑
الدهون
19.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.87 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
💊
مجمل السعرات الحرارية
277 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
💊
طاقة
277 kcal
💊
بروتين
24.85 g
💊
دهون
19.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.87 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
💊
بروتين
24.85 g
💊
ألانين
1.564 g
💊
أرجينين
1.738 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.485 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.150 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
💊
دهون
19.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.482 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.135 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.992 g