لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
267
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.88 g
🥑
الدهون
21.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.88 g
43.9%
دهون
21.59 g
56.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.88 g
🥑
الدهون
21.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
267 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
طاقة
267 kcal
💊
بروتين
16.88 g
💊
دهون
21.59 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
بروتين
16.88 g
💊
ألانين
1.015 g
💊
أرجينين
1.003 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.486 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.450 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
دهون
21.59 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.470 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.860 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.700 g