لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
267

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.88 g

🥑

الدهون

21.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

16.88 g

43.9%

دهون

21.59 g

56.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.88 g

🥑

الدهون

21.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

267 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

طاقة

267 kcal

💊

بروتين

16.88 g

💊

دهون

21.59 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

بروتين

16.88 g

💊

ألانين

1.015 g

💊

أرجينين

1.003 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.486 g

💊

السيستين

0.202 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.450 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

دهون

21.59 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.470 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.860 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.700 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام