لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
290
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.36 g
🥑
الدهون
21.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.36 g
51.7%
دهون
21.85 g
48.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.36 g
🥑
الدهون
21.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.13 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
💊
مجمل السعرات الحرارية
290 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
💊
طاقة
290 kcal
💊
بروتين
23.36 g
💊
دهون
21.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.13 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
💊
بروتين
23.36 g
💊
ألانين
1.470 g
💊
أرجينين
1.634 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.336 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.902 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
💊
دهون
21.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.562 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.284 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.003 g