لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.54 g
🥑
الدهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.54 g
48.5%
دهون
18.66 g
51.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.54 g
🥑
الدهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
243 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
طاقة
243 kcal
💊
بروتين
17.54 g
💊
دهون
18.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
بروتين
17.54 g
💊
ألانين
1.055 g
💊
أرجينين
1.042 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.544 g
💊
السيستين
0.209 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.546 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
دهون
18.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.070 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.650 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.480 g