لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), eye, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
265
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.58 g
🥑
الدهون
16.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.58 g
61.3%
دهون
16.76 g
38.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.58 g
🥑
الدهون
16.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
265 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
💊
طاقة
265 kcal
💊
بروتين
26.58 g
💊
دهون
16.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
💊
بروتين
26.58 g
💊
ألانين
1.616 g
💊
أرجينين
1.719 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.421 g
💊
السيستين
0.343 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.991 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
💊
دهون
16.76 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.506 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.863 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.622 g