لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
323
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.76 g
🥑
الدهون
25.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.76 g
47.6%
دهون
25.02 g
52.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.76 g
🥑
الدهون
25.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.44 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
مجمل السعرات الحرارية
323 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
طاقة
323 kcal
💊
بروتين
22.76 g
💊
دهون
25.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.44 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
بروتين
22.76 g
💊
ألانين
1.373 g
💊
أرجينين
1.439 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.079 g
💊
السيستين
0.255 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.420 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
دهون
25.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.050 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.810 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.910 g