لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
304
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.53 g
🥑
الدهون
22.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.53 g
52.6%
دهون
22.09 g
47.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.53 g
🥑
الدهون
22.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
مجمل السعرات الحرارية
304 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
طاقة
304 kcal
💊
بروتين
24.53 g
💊
دهون
22.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
بروتين
24.53 g
💊
ألانين
1.491 g
💊
أرجينين
1.586 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.234 g
💊
السيستين
0.317 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.683 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
💊
دهون
22.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.208 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.818 g