لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, t-bone steak, short loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.18 g
🥑
الدهون
15.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.18 g
60.3%
دهون
15.93 g
39.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.18 g
🥑
الدهون
15.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.35 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
مجمل السعرات الحرارية
247 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
طاقة
247 kcal
💊
بروتين
24.18 g
💊
دهون
15.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.35 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
بروتين
24.18 g
💊
ألانين
1.462 g
💊
أرجينين
1.624 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.400 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.864 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
دهون
15.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.074 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.205 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.617 g