مزيج عصير جريب فروت أحمر ياقوتي (جريب فروت، ...)
Ruby Red grapefruit juice blend (grapefruit, grape, apple), with added vitamin C, bottled, OCEAN SPRAY
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
10.53 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.6 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 0.9 بالمئة
كربوهيدرات
10.53 g
94.6%
بروتين
0.50 g
4.5%
دهون
0.10 g
0.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 44 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.50 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 10.53 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 10.30 g |
| الصوديوم | 8.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.14 mg |
| فيتامين ج | 49.2 mg |
| فيتامين أ | 129.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.70 g |
| الجلوكوز | 3.80 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.008 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.008 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.014 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
10.53 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
10.30 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 44 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.