لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
312

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.73 g

🥑

الدهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.73 g

52.0%

دهون

22.84 g

48.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.73 g

🥑

الدهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.28 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

مجمل السعرات الحرارية

312 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

طاقة

312 kcal

💊

بروتين

24.73 g

💊

دهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.28 mg

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

بروتين

24.73 g

💊

ألانين

1.492 g

💊

أرجينين

1.563 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.260 g

💊

السيستين

0.277 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.716 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

دهون

22.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.240 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.780 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.780 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام