لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
312
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.73 g
🥑
الدهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.73 g
52.0%
دهون
22.84 g
48.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.73 g
🥑
الدهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.28 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
💊
مجمل السعرات الحرارية
312 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
💊
طاقة
312 kcal
💊
بروتين
24.73 g
💊
دهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.28 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
💊
بروتين
24.73 g
💊
ألانين
1.492 g
💊
أرجينين
1.563 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.260 g
💊
السيستين
0.277 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.716 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
💊
دهون
22.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.240 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.780 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.780 g