لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
285

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.91 g

🥑

الدهون

19.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.91 g

55.7%

دهون

19.79 g

44.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.91 g

🥑

الدهون

19.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.30 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

مجمل السعرات الحرارية

285 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

طاقة

285 kcal

💊

بروتين

24.91 g

💊

دهون

19.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.30 mg

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

بروتين

24.91 g

💊

ألانين

1.502 g

💊

أرجينين

1.574 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.276 g

💊

السيستين

0.279 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.742 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع

💊

دهون

19.79 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.010 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.490 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.680 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام