عصير تفاح، مخفف بمقدار 3 أحجام ماء بدون إضافة حمض الأسكوربيك، غير محلى، مركز مجمد
Apple juice, diluted with 3 volume water without added ascorbic acid, unsweetened, frozen concentrate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.14 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.0 بالمئة، البروتين 1.2 بالمئة، الدهون 0.8 بالمئة
كربوهيدرات
11.54 g
98.0%
بروتين
0.14 g
1.2%
دهون
0.10 g
0.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.14 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 11.54 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 10.93 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 0.6 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.031 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.14 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.54 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
10.93 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.