لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak/roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
253
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.39 g
🥑
الدهون
19.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.39 g
48.0%
دهون
19.95 g
52.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.39 g
🥑
الدهون
19.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.81 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
253 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
💊
طاقة
253 kcal
💊
بروتين
18.39 g
💊
دهون
19.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.81 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
💊
بروتين
18.39 g
💊
ألانين
1.137 g
💊
أرجينين
1.241 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.776 g
💊
السيستين
0.185 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.991 g
الكربوهيدرات في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
💊
دهون
19.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.741 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.322 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.932 g