لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, short ribs, chuck
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
287
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.81 g
🥑
الدهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.81 g
55.9%
دهون
20.38 g
44.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.81 g
🥑
الدهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.76 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
💊
مجمل السعرات الحرارية
287 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
💊
طاقة
287 kcal
💊
بروتين
25.81 g
💊
دهون
20.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.76 mg
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
💊
بروتين
25.81 g
💊
ألانين
1.472 g
💊
أرجينين
1.699 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.315 g
💊
السيستين
0.271 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.082 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
💊
دهون
20.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.144 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.166 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.922 g