لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
270
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.62 g
🥑
الدهون
19.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.62 g
54.1%
دهون
19.19 g
45.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.62 g
🥑
الدهون
19.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
270 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
طاقة
270 kcal
💊
بروتين
22.62 g
💊
دهون
19.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
بروتين
22.62 g
💊
ألانين
1.360 g
💊
أرجينين
1.344 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.991 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.282 g
الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
دهون
19.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.830 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.580 g