لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
270

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.62 g

🥑

الدهون

19.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.62 g

54.1%

دهون

19.19 g

45.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.62 g

🥑

الدهون

19.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

270 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

طاقة

270 kcal

💊

بروتين

22.62 g

💊

دهون

19.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

بروتين

22.62 g

💊

ألانين

1.360 g

💊

أرجينين

1.344 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.991 g

💊

السيستين

0.270 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.282 g

الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

دهون

19.19 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.960 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.830 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.580 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام