لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
Lamb, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
267
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.48 g
🥑
الدهون
18.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.48 g
55.9%
دهون
18.5 g
44.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.48 g
🥑
الدهون
18.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
267 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
طاقة
267 kcal
💊
بروتين
23.48 g
💊
دهون
18.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
بروتين
23.48 g
💊
ألانين
1.412 g
💊
أرجينين
1.395 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.067 g
💊
السيستين
0.280 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.407 g
الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي
💊
دهون
18.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.490 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.880 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.300 g