لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

Lamb, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
267

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.48 g

🥑

الدهون

18.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.48 g

55.9%

دهون

18.5 g

44.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.48 g

🥑

الدهون

18.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.73 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

267 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

طاقة

267 kcal

💊

بروتين

23.48 g

💊

دهون

18.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.73 mg

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

بروتين

23.48 g

💊

ألانين

1.412 g

💊

أرجينين

1.395 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.067 g

💊

السيستين

0.280 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.407 g

الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، شفر، كتف، محلي

💊

دهون

18.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.490 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.880 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.300 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام