لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye steak/roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.44 g
🥑
الدهون
19.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.44 g
48.8%
دهون
19.34 g
51.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.44 g
🥑
الدهون
19.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.76 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
💊
مجمل السعرات الحرارية
248 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
💊
طاقة
248 kcal
💊
بروتين
18.44 g
💊
دهون
19.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.76 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
💊
بروتين
18.44 g
💊
ألانين
1.160 g
💊
أرجينين
1.290 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.844 g
💊
السيستين
0.193 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.079 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مع الشحم، بالعظم، ستيك/شواء ريب آي
💊
دهون
19.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.844 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.399 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.886 g