لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
262
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.48 g
🥑
الدهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.48 g
43.6%
دهون
21.28 g
56.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.48 g
🥑
الدهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
262 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
262 kcal
💊
بروتين
16.48 g
💊
دهون
21.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
16.48 g
💊
ألانين
0.992 g
💊
أرجينين
0.978 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.451 g
💊
السيستين
0.198 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.392 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
21.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.579 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.864 g