لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, arm, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
279
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.53 g
🥑
الدهون
20.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.53 g
52.7%
دهون
20.24 g
47.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.53 g
🥑
الدهون
20.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.03 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
279 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
طاقة
279 kcal
💊
بروتين
22.53 g
💊
دهون
20.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.03 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
بروتين
22.53 g
💊
ألانين
1.355 g
💊
أرجينين
1.339 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.983 g
💊
السيستين
0.269 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.270 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
دهون
20.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.740 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.610 g