لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
289

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.82 g

🥑

الدهون

18.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.82 g

61.0%

دهون

18.42 g

39.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.82 g

🥑

الدهون

18.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

48.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.43 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

289 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

💊

طاقة

289 kcal

💊

بروتين

28.82 g

💊

دهون

18.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.43 mg

🧂

الصوديوم

48.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

💊

بروتين

28.82 g

💊

ألانين

1.675 g

💊

أرجينين

1.781 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.509 g

💊

السيستين

0.356 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.136 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر

💊

دهون

18.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.305 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.934 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.681 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام