لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
289
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.82 g
🥑
الدهون
18.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.82 g
61.0%
دهون
18.42 g
39.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.82 g
🥑
الدهون
18.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
2.43 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
289 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
💊
طاقة
289 kcal
💊
بروتين
28.82 g
💊
دهون
18.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
2.43 mg
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
💊
بروتين
28.82 g
💊
ألانين
1.675 g
💊
أرجينين
1.781 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.509 g
💊
السيستين
0.356 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.136 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
💊
دهون
18.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.305 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.934 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.681 g