نشا الذرة
Cornstarch
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
381
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.26 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
91.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
91.27 g
99.7%
بروتين
0.26 g
0.3%
دهون
0.05 g
0.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.26 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
91.27 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 381 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
87 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في نشا الذرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
381 kcal
القيمة الغذائية في نشا الذرة
💊
طاقة
381 kcal
💊
بروتين
0.26 g
💊
دهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
91.27 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نشا الذرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نشا الذرة
💊
بروتين
0.26 g
💊
ألانين
0.019 g
💊
أرجينين
0.012 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.020 g
💊
السيستين
0.006 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.053 g
الكربوهيدرات في نشا الذرة
🌾
الكربوهيدرات
91.27 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في نشا الذرة
💊
دهون
0.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.009 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.025 g