مكسرات خام، جينكو
Nuts, raw, ginkgo nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.32 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
37.6 g
86.2%
بروتين
4.32 g
9.9%
دهون
1.68 g
3.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.32 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
السعرات الحرارية في مكسرات خام، جينكو
💊
مجمل السعرات الحرارية
182 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات خام، جينكو
💊
طاقة
182 kcal
💊
بروتين
4.32 g
💊
دهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🍊
فيتامين ج
15.0 mg
🥕
فيتامين أ
558.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات خام، جينكو
🍊
فيتامين ج
15.0 mg
🥕
فيتامين أ
558.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات خام، جينكو
💊
بروتين
4.32 g
💊
ألانين
0.247 g
💊
أرجينين
0.420 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.543 g
💊
السيستين
0.023 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.836 g
الكربوهيدرات في مكسرات خام، جينكو
🌾
الكربوهيدرات
37.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات خام، جينكو
💊
دهون
1.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.319 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.619 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.618 g