مكسرات مجففة، بندق
Nuts, dried, beechnuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
576
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.20 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
33.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
33.5 g
37.3%
بروتين
6.2 g
6.9%
دهون
50.0 g
55.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.20 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
33.50 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🦴
الكالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
السعرات الحرارية في مكسرات مجففة، بندق
💊
مجمل السعرات الحرارية
576 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات مجففة، بندق
💊
طاقة
576 kcal
💊
بروتين
6.20 g
💊
دهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
33.50 g
💊
كالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🍊
فيتامين ج
15.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات مجففة، بندق
🍊
فيتامين ج
15.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات مجففة، بندق
💊
بروتين
6.20 g
💊
ألانين
0.414 g
💊
أرجينين
0.443 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.071 g
💊
السيستين
0.197 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.800 g
الكربوهيدرات في مكسرات مجففة، بندق
🌾
الكربوهيدرات
33.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات مجففة، بندق
💊
دهون
50.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.719 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
21.892 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
20.089 g