سمك مدخن، هادوك
Fish, smoked, haddock
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.23 g
🥑
الدهون
0.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.23 g
96.3%
دهون
0.96 g
3.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.23 g
🥑
الدهون
0.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
763.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في سمك مدخن، هادوك
💊
مجمل السعرات الحرارية
116 kcal
القيمة الغذائية في سمك مدخن، هادوك
💊
طاقة
116 kcal
💊
بروتين
25.23 g
💊
دهون
0.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
763.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
80.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك مدخن، هادوك
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
80.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك مدخن، هادوك
💊
بروتين
25.23 g
💊
ألانين
1.526 g
💊
أرجينين
1.509 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.583 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.766 g
الكربوهيدرات في سمك مدخن، هادوك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك مدخن، هادوك
💊
دهون
0.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.173 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.157 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.321 g