مخلل حلو
Pickle relish, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
130
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
35.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.7 بالمئة، البروتين 1.0 بالمئة، الدهون 1.3 بالمئة
كربوهيدرات
35.06 g
97.7%
بروتين
0.37 g
1.0%
دهون
0.47 g
1.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 130 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.37 g |
| الدهون | 0.47 g |
| الكربوهيدرات | 35.06 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 29.13 g |
| الصوديوم | 811.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.87 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 1218.00 IU |
| ألانين | 0.013 g |
| أرجينين | 0.023 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.022 g |
| السيستين | 0.003 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.093 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.054 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.209 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.122 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
35.06 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
29.13 g
🧂
الصوديوم
811.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 130 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.