حلوى، هيث بايتس
Candies, HEATH BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
530
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.94 g
🥑
الدهون
30.38 g
🌾
الكربوهيدرات
63.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.9 بالمئة، البروتين 4.0 بالمئة، الدهون 31.1 بالمئة
كربوهيدرات
63.39 g
64.9%
بروتين
3.94 g
4.0%
دهون
30.38 g
31.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 530 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.94 g |
| الدهون | 30.38 g |
| الكربوهيدرات | 63.39 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 60.02 g |
| الصوديوم | 245.00 mg |
| الكالسيوم | 86.00 mg |
| الحديد | 0.78 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 232.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 15.620 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.550 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.94 g
🥑
الدهون
30.38 g
🌾
الكربوهيدرات
63.39 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
60.02 g
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🦴
الكالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 530 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
122 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.