بسكويت، بيض، ماتزو
Crackers, egg, matzo
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
391
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.30 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
78.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.6 g
84.5%
بروتين
12.3 g
13.2%
دهون
2.1 g
2.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.30 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
78.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
2.70 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، بيض، ماتزو
💊
مجمل السعرات الحرارية
391 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، بيض، ماتزو
💊
طاقة
391 kcal
💊
بروتين
12.30 g
💊
دهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
78.60 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
2.70 mg
🧂
الصوديوم
21.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، بيض، ماتزو
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، بيض، ماتزو
💊
بروتين
12.30 g
💊
ألانين
0.450 g
💊
أرجينين
0.544 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.656 g
💊
السيستين
0.268 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.666 g
الكربوهيدرات في بسكويت، بيض، ماتزو
🌾
الكربوهيدرات
78.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، بيض، ماتزو
💊
دهون
2.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.548 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.612 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.473 g