فول الصويا، جبنة قريش
Soybean, curd cheese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.50 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.9 g
25.1%
بروتين
12.5 g
45.5%
دهون
8.1 g
29.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.50 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.60 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
188.00 mg
🩸
الحديد
5.60 mg
السعرات الحرارية في فول الصويا، جبنة قريش
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في فول الصويا، جبنة قريش
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
12.50 g
💊
دهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
💊
كالسيوم
188.00 mg
🩸
الحديد
5.60 mg
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
كمية الفيتامينات في فول الصويا، جبنة قريش
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فول الصويا، جبنة قريش
💊
بروتين
12.50 g
الكربوهيدرات في فول الصويا، جبنة قريش
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في فول الصويا، جبنة قريش
💊
دهون
8.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.172 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.789 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.572 g