حلوى، يورك بايتس
Candies, YORK BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
394
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.78 g
🥑
الدهون
7.32 g
🌾
الكربوهيدرات
81.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.0 بالمئة، البروتين 2.0 بالمئة، الدهون 8.1 بالمئة
كربوهيدرات
81.64 g
90.0%
بروتين
1.78 g
2.0%
دهون
7.32 g
8.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 394 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.78 g |
| الدهون | 7.32 g |
| الكربوهيدرات | 81.64 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 75.00 g |
| الصوديوم | 46.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.94 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 7.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.430 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.480 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.78 g
🥑
الدهون
7.32 g
🌾
الكربوهيدرات
81.64 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
75.00 g
🧂
الصوديوم
46.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 394 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
90 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.