تين، مطبوخ، مجفف
Figs, stewed, dried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
107
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
27.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
27.57 g
93.8%
بروتين
1.42 g
4.8%
دهون
0.40 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
27.57 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
23.35 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
70.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
السعرات الحرارية في تين، مطبوخ، مجفف
💊
مجمل السعرات الحرارية
107 kcal
القيمة الغذائية في تين، مطبوخ، مجفف
💊
طاقة
107 kcal
💊
بروتين
1.42 g
💊
دهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
27.57 g
💊
كالسيوم
70.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.4 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في تين، مطبوخ، مجفف
🍊
فيتامين ج
4.4 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تين، مطبوخ، مجفف
💊
بروتين
1.42 g
💊
ألانين
0.058 g
💊
أرجينين
0.033 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.279 g
💊
السيستين
0.016 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.127 g
الكربوهيدرات في تين، مطبوخ، مجفف
🌾
الكربوهيدرات
27.57 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
23.35 g
الأحماض الدهنية والدهون في تين، مطبوخ، مجفف
💊
دهون
0.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.062 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.068 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.149 g