توابل، بذور شمر
Spices, fennel seed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
345
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.80 g
🥑
الدهون
14.87 g
🌾
الكربوهيدرات
52.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.29 g
63.0%
بروتين
15.8 g
19.0%
دهون
14.87 g
17.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.80 g
🥑
الدهون
14.87 g
🌾
الكربوهيدرات
52.29 g
🌿
الألياف
39.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
1196.00 mg
🩸
الحديد
18.54 mg
السعرات الحرارية في توابل، بذور شمر
💊
مجمل السعرات الحرارية
345 kcal
القيمة الغذائية في توابل، بذور شمر
💊
طاقة
345 kcal
💊
بروتين
15.80 g
💊
دهون
14.87 g
🌾
الكربوهيدرات
52.29 g
💊
كالسيوم
1196.00 mg
🩸
الحديد
18.54 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🍊
فيتامين ج
21.0 mg
🥕
فيتامين أ
135.00 IU
كمية الفيتامينات في توابل، بذور شمر
🍊
فيتامين ج
21.0 mg
🥕
فيتامين أ
135.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توابل، بذور شمر
💊
بروتين
15.80 g
💊
ألانين
0.789 g
💊
أرجينين
0.680 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.833 g
💊
السيستين
0.222 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.956 g
الكربوهيدرات في توابل، بذور شمر
🌾
الكربوهيدرات
52.29 g
🌿
الألياف
39.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في توابل، بذور شمر
💊
دهون
14.87 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.480 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.910 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.690 g