حمص، تجاري
Hummus, commercial
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
166
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.90 g
🥑
الدهون
9.60 g
🌾
الكربوهيدرات
14.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.29 g
45.0%
بروتين
7.9 g
24.9%
دهون
9.6 g
30.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.90 g
🥑
الدهون
9.60 g
🌾
الكربوهيدرات
14.29 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
379.00 mg
🦴
الكالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
2.44 mg
السعرات الحرارية في حمص، تجاري
💊
مجمل السعرات الحرارية
166 kcal
القيمة الغذائية في حمص، تجاري
💊
طاقة
166 kcal
💊
بروتين
7.90 g
💊
دهون
9.60 g
🌾
الكربوهيدرات
14.29 g
💊
كالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
2.44 mg
🧂
الصوديوم
379.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
كمية الفيتامينات في حمص، تجاري
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حمص، تجاري
💊
بروتين
7.90 g
الكربوهيدرات في حمص، تجاري
🌾
الكربوهيدرات
14.29 g
🌿
الألياف
6.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في حمص، تجاري
💊
دهون
9.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.437 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.039 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.613 g