صلصة، فجل
Sauce, horseradish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
503
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.09 g
🥑
الدهون
50.89 g
🌾
الكربوهيدرات
10.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 16.2 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 82.0 بالمئة
كربوهيدرات
10.05 g
16.2%
بروتين
1.09 g
1.8%
دهون
50.89 g
82.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 503 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.09 g |
| الدهون | 50.89 g |
| الكربوهيدرات | 10.05 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 8.98 g |
| الصوديوم | 730.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 0.23 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 66.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.02 g |
| الجلوكوز | 4.08 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.233 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.087 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 29.169 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.09 g
🥑
الدهون
50.89 g
🌾
الكربوهيدرات
10.05 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
8.98 g
🧂
الصوديوم
730.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 503 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.