صلصة جافة، ديك رومي
Gravy, dry, turkey
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
367
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.42 g
🥑
الدهون
7.19 g
🌾
الكربوهيدرات
65.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.7 بالمئة، البروتين 12.6 بالمئة، الدهون 8.7 بالمئة
كربوهيدرات
65.12 g
78.7%
بروتين
10.42 g
12.6%
دهون
7.19 g
8.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 367 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.42 g |
| الدهون | 7.19 g |
| الكربوهيدرات | 65.12 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 4392.00 mg |
| الكالسيوم | 146.00 mg |
| الحديد | 3.29 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 35.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.975 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.575 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.196 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.42 g
🥑
الدهون
7.19 g
🌾
الكربوهيدرات
65.12 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4392.00 mg
🦴
الكالسيوم
146.00 mg
🩸
الحديد
3.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 367 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.