جلوتين القمح الحيوي
Vital wheat gluten
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
370
سعرة حرارية
💪
البروتين
75.16 g
🥑
الدهون
1.85 g
🌾
الكربوهيدرات
13.79 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 15.2 بالمئة، البروتين 82.8 بالمئة، الدهون 2.0 بالمئة
كربوهيدرات
13.79 g
15.2%
بروتين
75.16 g
82.8%
دهون
1.85 g
2.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 370 kcal |
|---|---|
| البروتين | 75.16 g |
| الدهون | 1.85 g |
| الكربوهيدرات | 13.79 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 29.00 mg |
| الكالسيوم | 142.00 mg |
| الحديد | 5.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.272 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.156 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.810 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
75.16 g
🥑
الدهون
1.85 g
🌾
الكربوهيدرات
13.79 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
29.00 mg
🦴
الكالسيوم
142.00 mg
🩸
الحديد
5.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 370 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
85 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.