سمك، خام، بربوت

Fish, raw, burbot

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
90

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.31 g

🥑

الدهون

0.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.31 g

96.0%

دهون

0.81 g

4.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.31 g

🥑

الدهون

0.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

97.00 mg

🦴

الكالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في سمك، خام، بربوت

💊

مجمل السعرات الحرارية

90 kcal

القيمة الغذائية في سمك، خام، بربوت

💊

طاقة

90 kcal

💊

بروتين

19.31 g

💊

دهون

0.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

97.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، خام، بربوت

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام، بربوت

💊

بروتين

19.31 g

💊

ألانين

1.168 g

💊

أرجينين

1.156 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.978 g

💊

السيستين

0.207 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.883 g

الكربوهيدرات في سمك، خام، بربوت

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام، بربوت

💊

دهون

0.81 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.163 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.133 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.297 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام