جنين القمح، خام
Wheat germ, crude
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
360
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.15 g
🥑
الدهون
9.72 g
🌾
الكربوهيدرات
51.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
51.8 g
61.2%
بروتين
23.15 g
27.3%
دهون
9.72 g
11.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.15 g
🥑
الدهون
9.72 g
🌾
الكربوهيدرات
51.80 g
🌿
الألياف
13.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
6.26 mg
السعرات الحرارية في جنين القمح، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
360 kcal
القيمة الغذائية في جنين القمح، خام
💊
طاقة
360 kcal
💊
بروتين
23.15 g
💊
دهون
9.72 g
🌾
الكربوهيدرات
51.80 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
6.26 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في جنين القمح، خام
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جنين القمح، خام
💊
بروتين
23.15 g
💊
ألانين
1.477 g
💊
أرجينين
1.867 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.070 g
💊
السيستين
0.458 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.995 g
الكربوهيدرات في جنين القمح، خام
🌾
الكربوهيدرات
51.80 g
🌿
الألياف
13.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في جنين القمح، خام
💊
دهون
9.72 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.665 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.365 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.010 g