حلوى، كراميل
Candies, caramels
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
382
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
77.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.8 بالمئة، البروتين 5.1 بالمئة، الدهون 9.0 بالمئة
كربوهيدرات
77.0 g
85.8%
بروتين
4.6 g
5.1%
دهون
8.1 g
9.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 382 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 8.10 g |
| الكربوهيدرات | 77.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 65.50 g |
| الصوديوم | 245.00 mg |
| الكالسيوم | 138.00 mg |
| الحديد | 0.14 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 42.00 IU |
| ألانين | 0.147 g |
| أرجينين | 0.155 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.323 g |
| السيستين | 0.039 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.892 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.476 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.542 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.478 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
77.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
65.50 g
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🦴
الكالسيوم
138.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 382 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
88 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.