بسكويت بوبايز
POPEYES, biscuit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
401
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
23.71 g
🌾
الكربوهيدرات
40.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.0 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 33.6 بالمئة
كربوهيدرات
40.95 g
58.0%
بروتين
6.0 g
8.5%
دهون
23.71 g
33.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 401 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.00 g |
| الدهون | 23.71 g |
| الكربوهيدرات | 40.95 g |
| الألياف | 3.8 g |
| السكريات | 3.46 g |
| الصوديوم | 745.00 mg |
| الكالسيوم | 108.00 mg |
| الحديد | 2.51 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 212.00 IU |
| ألانين | 0.188 g |
| أرجينين | 0.209 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.314 g |
| السيستين | 0.125 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.915 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 2.17 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.515 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.686 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.379 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
23.71 g
🌾
الكربوهيدرات
40.95 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
3.46 g
🧂
الصوديوم
745.00 mg
🦴
الكالسيوم
108.00 mg
🩸
الحديد
2.51 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 401 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.